WKF: Velkommen til kick off 2021

Publisert 23.01.2021

DEL ARTIKKEL

WKF-grenkomiteen ser frem til å ønske alle velkommen til kick off 23.- 24. januar 2021. Alle landets karatetalenter innen både kata og kumite oppfordres til å melde seg på arrangementet, som denne gangen avholdes via Zoom. Deltakelse på kick off er gratis.

Utfyllende informasjon om programmet finnes i vedlagte invitasjon.

Presiering angående praktisk gjennomføring

Norges Idrettsforbund gikk 23. januar ut med en oppfordring om umiddelbart å iverksette full nedstengning av all idrett i kommuner som innfører strengere tiltak som følge av den engelske virusmutasjonen. Dette omfatter all organisert trening og konkurranse, også innenfor toppidretten.

Som en følge av dette skal kick off gjennomføres hjemmefra, og filming vil ikke skje ved landslagsanlegget på Skullerud. Wayne Ottos økt gjennomføres hjemmefra. Deltakere i de 10 berørte kommunene skal også delta hjemmefra. Utenfor de 10 berørte kommunene kan deltakelse gjennomføres i klubbens lokaler.

Lære av hverandre

– Hensikten med kick off-arrangementene er å lage en nasjonal arena hvor konkurranseutøvere i Norge skal møtes, måle ferdigheter og ikke minst lære av hverandre, under kyndig veiledning av inviterte coacher og foredragsholdere, sier grenkomiteens leder Espen Nordal.

Denne gangen avholdes kick off digitalt, grunnet korona-situasjonen. Lenke blir sendt ut til alle påmeldte 21. januar. Vi vil dessverre ikke ha anledning til å avholde regionale samlinger denne gang, og hele kick off vil skje via nett.

Program (endringer kan forekomme):

Kumite:

23. januar 2021

09.45 – 10.00: Velkommen og informasjon om webinar – Morten Alstadsæther
10.00 – 11.15: Trening – Wayne Otto
11.15 – 12.15: Informasjon fra Antidoping Norge
12.30 – 14.00: Trening – Irina Zaretska (Azerbaijan)
14.00 – 14.30: Spørsmål og svar – Morten Alstadsæther

24. januar 2021

09.45 – 10.00: Informasjon om dagens aktivitet – Morten Alstadsæther
10.00 – 11.30: Trening med Kenichi Imai (Japan)
11.30 -11.45: Spørsmål og svar – Morten Alstadsæther
12.00 – 12.45: Informasjon fra NKF: Veien videre etter Tokyo-OL (Dag Jakobsen / Robert Hamara)
13.00 – 14.15: Trening med Wayne Otto
14.15 – 14.30: Avslutning – Morten Alstadsæther

Kata:

23. januar 2021

10.00 – 10.15: Velkommen og informasjon om webinar – Arne Wallann
10.15 – 11.15: Teori og praksis – kjernestyrke og stabilitet – Eli Stamnes
11.15 – 12.15: Informasjon fra Antidoping Norge
12.15 – 12.45: Spørsmål og svar – Sophie Wachter (Tyskland)
12.45 – 14.00: Trening med Sophie Wachter (Tyskland)

24. januar 2021

09.45 – 10.00: Informasjon om dagens aktivitet – Arne Wallann
10.00 – 11.00: Teori og praksis om oppvarmingsøvelser – Andreas Suoranta
11.00 – 12.00: Teori og praksis om basistrening – Andreas Suoranta
12.00 – 12.45: Informasjon fra NKF: Veien videre etter Tokyo-OL (Dag Jakobsen/Robert Hamara)
13.00 – 13.30: Teori kosthold – Eli Stamnes
13.30 – 14.00: Mobilitet/uttøying – Eli Stamnes
14.15 – 14.30: Avslutning – Arne Wallann