WKF: Velkommen til kick off 2021
Publisert 23.01.2021
WKF-grenkomiteen ser frem til å ønske alle velkommen til kick off 23.- 24. januar 2021. Alle landets karatetalenter innen både kata og kumite oppfordres til å melde seg på arrangementet, som denne gangen avholdes via Zoom. Deltakelse på kick off er gratis.
Utfyllende informasjon om programmet finnes i vedlagte invitasjon.
Presiering angående praktisk gjennomføring
Norges Idrettsforbund gikk 23. januar ut med en oppfordring om umiddelbart å iverksette full nedstengning av all idrett i kommuner som innfører strengere tiltak som følge av den engelske virusmutasjonen. Dette omfatter all organisert trening og konkurranse, også innenfor toppidretten.
Lære av hverandre
– Hensikten med kick off-arrangementene er å lage en nasjonal arena hvor konkurranseutøvere i Norge skal møtes, måle ferdigheter og ikke minst lære av hverandre, under kyndig veiledning av inviterte coacher og foredragsholdere, sier grenkomiteens leder Espen Nordal.
Denne gangen avholdes kick off digitalt, grunnet korona-situasjonen. Lenke blir sendt ut til alle påmeldte 21. januar. Vi vil dessverre ikke ha anledning til å avholde regionale samlinger denne gang, og hele kick off vil skje via nett.
Program (endringer kan forekomme):
Kumite:
23. januar 2021
- 09.45 – 10.00: Velkommen og informasjon om webinar – Morten Alstadsæther
- 10.00 – 11.15: Trening – Wayne Otto
- 11.15 – 12.15: Informasjon fra Antidoping Norge
- 12.30 – 14.00: Trening – Irina Zaretska (Azerbaijan)
- 14.00 – 14.30: Spørsmål og svar – Morten Alstadsæther
24. januar 2021
- 09.45 – 10.00: Informasjon om dagens aktivitet – Morten Alstadsæther
- 10.00 – 11.30: Trening med Kenichi Imai (Japan)
- 11.30 -11.45: Spørsmål og svar – Morten Alstadsæther
- 12.00 – 12.45: Informasjon fra NKF: Veien videre etter Tokyo-OL (Dag Jakobsen / Robert Hamara)
- 13.00 – 14.15: Trening med Wayne Otto
- 14.15 – 14.30: Avslutning – Morten Alstadsæther
Kata:
23. januar 2021
- 10.00 – 10.15: Velkommen og informasjon om webinar – Arne Wallann
- 10.15 – 11.15: Teori og praksis – kjernestyrke og stabilitet – Eli Stamnes
- 11.15 – 12.15: Informasjon fra Antidoping Norge
- 12.15 – 12.45: Spørsmål og svar – Sophie Wachter (Tyskland)
- 12.45 – 14.00: Trening med Sophie Wachter (Tyskland)
24. januar 2021
- 09.45 – 10.00: Informasjon om dagens aktivitet – Arne Wallann
- 10.00 – 11.00: Teori og praksis om oppvarmingsøvelser – Andreas Suoranta
- 11.00 – 12.00: Teori og praksis om basistrening – Andreas Suoranta
- 12.00 – 12.45: Informasjon fra NKF: Veien videre etter Tokyo-OL (Dag Jakobsen/Robert Hamara)
- 13.00 – 13.30: Teori kosthold – Eli Stamnes
- 13.30 – 14.00: Mobilitet/uttøying – Eli Stamnes
- 14.15 – 14.30: Avslutning – Arne Wallann