Foto: Ingvild Greibesland
Lørdag 23. mai, Kristiansand – var det klart for fullkontakt samling – kun for damer! 63 deltagere fra 16 klubber var mer enn noen hadde forventet!
Med denne samlingen ønsket Lauvåsen Karateklubb å skape en arena der de kunne samle jenter og kvinner i alle aldre, uavhengig av nivå og fysisk form, for å bygge kompetanse i avslappede og trygge rammer. Ikke minst ønsket de å ivareta det sosiale, slik at deltakerne kunne knytte sterkere nettverk på tvers av klubber. Ett av hovedmålene var å vise at man kan ha fight-økter med lett kontakt og fortsatt oppnå et godt faglig utbytte.
Foto: Ingvild Greibesland
Instruksjonen ble holdt av Beathe Hegerland og Therese N. Østebrød. Det ble terpet på bruk av ulike distanser, fokus på treffpunkt, å bryte rytmen og å teste ut mer krevende spark som mange ofte unngår. Gjennom økten la de vekt på at det er lov å miste balansen, lov å feile – og ikke minst at alle teknikker skulle utføres med lett kontakt.
Foto: Ingvild Greibesland
Tilbakemeldingene de har fått etter samlingen har vært overveldende positive. Flere har fått erfare at sparring faktisk kan være gøy, dersom man unngår å gå på autopilot og heller varierer. Når man utvikler seg selv, bidrar man også til å utvikle andre utøvere, noe som skaper en god sirkel.
Samlingen synliggjør et stort behov for egne arenaer for kvinner. Flere uttrykte at treningen opplevdes mer komfortabel. Målet var å holde seg skadefri og samtidig oppnå god utvikling gjennom høy treningsmengde.
Seksjonen og klubben gleder seg til flere slike arrangement fremover!