Helgeseminar for karatekvinner i Sandnes
Foto av Kai Chen / Chen Media
Publisert 16.09.2024
Helgen 19. og 20. oktober arrangerer Lura Karateklubb for tredje året på rad et
fantastisk tverrfaglig helgeseminar for karatekvinner med fokus på kvinnekroppen. Et
seminar av og for kvinner!
Samlingen er åpen for alle kvinnelige karateutøvere fra 14 år, uavhengig av stilart.
Det kan komme mindre endringer i programmet. Ved vesentlige endringer vil alle påmeldte deltakere bli informert i forkant.
Lørdag
12:00-12:15 Mobilitetstrening 12:15-13:30 Karate
13:30-14:15 Felles lunsj
14:15-15:30 Skadeforebygging / fysio 15:30-17:00 Karate
19:00-21:00 Felles middag
Søndag
09:00-09:15 Mobilitetstrening 09:15-10:30 Karate
10:30-11:00 Kort pause 11:00-12:30 Karate
12:30-13:30 Felles lunsj 13:30-14:30 Yoga
14:30-15:00 Samtale og avslutning
Det er begrenset med plasser til dette flotte arrangementet og første kvinne til mølla-prinsippet gjelder. Vi oppfordrer alle til å melde seg på snarest.
Antall plasser: 30 stk
Lørdag og søndag kr. 600.- / pr. deltaker.
Lørdag eller søndag kr. 400.- / pr. deltaker.
Prisen inkluderer sunn og god lunsj samt snacks, som serveres mellom øktene.
Les mer om helgeseminaret her.
Påmelding og/eller spørsmål sendes til Kristine Eugenie Kolstad kristineeugenie@gmail.com
