Taekwondo-camp for jenter

Taekwondo-seksjonen og Tøyen Taekwondo klubb inviterer alle taekwondo-glade jenter til egen jente-camp 22.- 23. juni.

Fokuset vil ligge på kamptrening for jenter fra 12 år og opp til seniornivå. Både nybegynnere og erfarne deltagere er velkomne.

Praktisk info:

Sted: Tøyen Taekwondo Klubb (Adresse: Jordalgata 12, 0657 Oslo)

Dato: Lørdag 22. juni – søndag. 23. juni

Påmelding: Påmelding gjøres ved å betale påmeldingsavgiften samt sende en mail om at du ønsker å delta til Tøyen Taekwondo Klubb. Påmeldingsfrist 20. juni.

Påmeldingsavgift: Kr. 300,- (Beløpet betales inn til Tøyen Taekwondo Klubb: org.nr. 974 262 487, kontonummer: 7874 05 38194)

Marie Magnis er den andre instruktøren på sommerens jente-camp. Foto: Eivor Eriksen.

Instruktører: Tina Røe Skaar og Marie Magnus

Eventuelle spørsmål kan sendes på mail til mail@toyentkd.no

Temaer

Fokus under jente-campen vil være på å introdusere nye utøvere til det å trene og konkurrere i kamp. De erfarne utøverne vil lære mer om hvordan å være en topputøver og en god trener. I fellesskap vil alle deltakere lære mer hvordan man kan motivere hverandre og være gode forbilder. Fokus for øktene vil være å tilføre nye teknikker og taktisk kunnskap, for deretter å kunne identifisere sitt eget game: «Hvem er du i ringen?»

Program:

Lørdag:

• 09:00 – 09:30: Velkommen og info med helgens formål.
• 09:30 – 11:30: Økt 1 med Tina og Marie
• 11:30 – 13:00: Lunsj/Bli kjent
• 13:00 – 15:00: Økt 2 med Marie og Tina
• 15:00 – 15:30: Felles uttøyning med evaluering av dagen.

Søndag:

• 10:00 – 12:00: Økt 3 med Tina og Marie
• 12:00 – 13:00: Lunsj
• 13:00 – 15:30: Økt 4: Sparring; gå kamper á 2 runder i 1,5 min.
• 15:30 – 16:00: Felles uttøyning og oppsummering av helgen. Innspill/ideer til ny jente-camp. Diskusjon rundt hvordan vi kan fortsette ute i klubbene, samt holde kontakten med hverandre.